ឆ្នាំ​ជ្រូក រាសី​ជ្រូក​របស់​ចិន​

ទាំងអស់អំពីជ្រូក

ជ្រូកគឺជាសញ្ញាចុងក្រោយនៅក្នុងរាសីចក្រចិន។ ឆ្នាំដែលហៅថាឆ្នាំជ្រូកមានដូចខាងក្រោម 1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007, 2019, និង 2031។ គួរឲ្យសោកស្ដាយ មានពេលខ្លះដែលជ្រូកត្រូវបានទាញយកប្រយោជន៍យ៉ាងងាយ។ នៃធម្មជាតិមេត្តារបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជ្រូកគឺជាអ្នកស្រឡាញ់ដ៏អស្ចារ្យ។ ការលះបង់របស់ពួកគេចំពោះទំនាក់ទំនងគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យមនុស្សផ្សេងទៀតចាត់ទុកពួកគេថាជាដៃគូដ៏ល្អក្នុងការចំណាយពេលនៅសល់នៃជីវិតរបស់ពួកគេជាមួយ។ ពួកគេជាមនុស្សដែលមានទំនួលខុសត្រូវ។ នេះក៏ធ្វើឱ្យពួកគេមានធនធាន និងមានតម្លៃអាស្រ័យលើ។ ការ​ស្គាល់​សញ្ញា​សត្វ​ចិន​របស់​អ្នក​មាន​ច្រើន​ក្នុង​ការ​យល់​ពី​ខ្លួន​ឯង។ ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីជ្រូក និងរបៀបរស់នៅរបស់ពួកវាត្រូវបានពិភាក្សាលម្អិតខាងក្រោម។  

ឆ្នាំជ្រូក រាសីជ្រូក រាសីចិន
អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ជ្រូក​មាន​ចិត្ត​មេត្តា និង​ស្រឡាញ់​រាប់អាន

លក្ខណៈ និង Cចរិតលក្ខណៈ  

ជ្រូក​ឧស្សាហ៍​មាន​លក្ខណៈ​ជាក់លាក់​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ខុស​ពី​សញ្ញា​រាសីចក្រ​ចិន​ដទៃ​ទៀត។ ដោយ​មាន​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ជិតស្និទ្ធ​នឹង​អ្នក នោះ​មាន​ការ​ធានា​ថា​អ្វីៗ​នឹង​ដំណើរការ​ទៅ​ដោយ​រលូន​ពេល​ត្រូវ​គូ​ជាមួយ​មនុស្ស​ពី​ឆ្នាំ​ជ្រូក។ ទិដ្ឋភាពមួយដែលធ្វើឱ្យពួកគេកោតសរសើរគឺការពិតដែលពួកគេផ្តោតទាំងស្រុងលើគោលដៅដែលពួកគេកំណត់សម្រាប់ខ្លួនពួកគេ។ នេះមានន័យថា នៅពេលពួកគេសម្រេចចិត្តតាំងលំនៅ និងផ្តួចផ្តើមការបណ្តាក់ទុនអាជីវកម្មជាមួយអ្នក ពួកគេនឹងផ្តោតលើកម្លាំងរបស់ពួកគេនៅទីនេះ។ ករណីដូចគ្នានេះអនុវត្តចំពោះកិច្ចការស្នេហាដែលពួកគេពាក់ព័ន្ធ។  

កិច្ចប្រជុំអាជីវកម្មជ្រូកបង្កើតដៃគូអាជីវកម្មដ៏អស្ចារ្យ
ប្រសិនបើអ្នកទៅរកស៊ីជាមួយអ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំជ្រូក អ្នកអាចប្រាកដថាពួកគេនឹងផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទាំងស្រុង។

ជ្រូក Men 

វានឹងងាយស្រួលក្នុងការទាញយកប្រយោជន៍ពីបុរសម្នាក់នេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាពួកគេមិនជោគជ័យក្នុងជីវិតនោះទេ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ និស្ស័យ​ឧស្សាហ៍​ព្យាយាម​របស់​ពួក​គេ​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​គេ​ទទួល​បាន​របៀប​រស់​នៅ​ដែល​ពួក​គេ​រក​ស៊ី។ ពួកគេខ្មាស់អៀន ដូច្នេះហើយ ពួកគេនឹងរំពឹងថាអ្នកនឹងដេញពួកគេពេលដើរលេងជាមួយគ្នា។ គុណលក្ខណៈ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​គេ​ស្រឡាញ់​ឧត្តម​គតិ​គឺ​ការ​ដែល​ពួក​គេ​មាន​ការ​គាំទ្រ។ សេចក្តីស្រឡាញ់របស់គាត់ចំពោះគ្រួសាររបស់គាត់គឺជារឿងមួយដែលអ្នកនឹងតែងតែឃើញនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ គាត់នឹងមិនដែលចង់ឃើញប្រពន្ធ និងកូនរបស់គាត់រងទុក្ខនោះទេ។ ជាលទ្ធផល គាត់នឹងធ្វើការដោយគ្រាន់តែដាក់នំបុ័ងនៅលើតុ។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​នឹង​ណាត់​ជួប​បុរស​នេះ ឱកាស​គឺ​ថា​ពួក​គេ​ប្រហែល​ជា​ទំនង​ល្អ​ពេក​ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​ការ​ពិត។ វាកើតឡើងដោយសារតែពួកគេល្អក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិត។ ពួកគេផ្តល់ជូននូវអ្វីដែលល្អបំផុតទាំងក្នុងអាជីវកម្ម ឬក្នុងកិច្ចការផ្ទាល់ខ្លួនដែលពួកគេកំពុងភ្ជាប់ពាក្យ។ ជាការពិត បុរសដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈបែបនេះពិបាកនឹងស្វែងរកក្នុងគ្រាសេដ្ឋកិច្ចដ៏លំបាកនេះ។  

ជ្រូក Women 

ធម្មជាតិ​នៃ​ចិត្ត​មេត្តា​របស់​ស្ត្រី​ជ្រូក​គួរ​ត្រូវ​បាន​ស្រឡាញ់​ដោយ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន. តើ​ប្រិយមិត្ត​មាន​បញ្ជី​ឈ្មោះ​មិត្ត​នារី​ណា​ដែល​កើត​ឆ្នាំ​ជ្រូក​ទេ? ប្រសិនបើបាទ / ចាស ឱកាសគឺអ្នកដឹងរួចហើយថាពួកគេស្រលាញ់ប៉ុណ្ណា។ ពួកគេតែងតែរីករាយ និងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីជួយអ្នកដែលត្រូវការជំនួយ។ រឿងដ៏ល្អបំផុតអំពីស្ត្រីជ្រូកគឺថានាងនឹងតែងតែមើលឃើញល្អបំផុតនៅក្នុងអ្នកដទៃ។ ស្ត្រី​ដែល​កើត​ក្នុង​ឆ្នាំ​ជ្រូក ជា​អ្នក​ផ្តល់​ឲ្យ​។ អាស្រ័យហេតុនេះ ពួកគេតែងតែត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីផ្តល់នូវអ្វីដែលល្អបំផុតរបស់ពួកគេនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេពាក់ព័ន្ធ។  

ជួយ, គាំទ្រ, ស្ត្រីជ្រូក
ស្ត្រីជ្រូកតែងតែរីករាយក្នុងការជួយអ្នកដែលត្រូវការជំនួយ

ការរួមភេទជ្រូក  

ការយល់ដឹង​ដែល​អ្នក​ស្រឡាញ់​ជ្រូក​នាំមក​នូវ​ទំនាក់ទំនង​មាន​ឥទ្ធិពល​យ៉ាងខ្លាំង​ទៅលើ​ផ្លូវភេទ​របស់​ពួកគេ។ ពួកគេងាយទាក់ទាញមនុស្សជិតស្និទ្ធ។ នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងដោយមិនចាំបាច់ឆ្លងកាត់ការបញ្ចុះបញ្ចូលច្រើន។ ភាពងាយរងគ្រោះតាមដែលអាចធ្វើបាន បុគ្គលជ្រូកមានភាពយឺត និងស្ថិរភាពនៅពេលដែលការរួមភេទត្រូវបាននាំយកមកលើតុ។ រឿងដំបូងដែលពួកគេចង់បានគឺការលេងជាមុន។ ជាទូទៅ ព្យាយាមបង្កើតបរិយាកាសរ៉ូមែនទិក ដែលធម្មជាតិផ្លូវចិត្តរបស់ជ្រូកនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនគេធូរស្រាល ហើយពេញចិត្តនឹងពេលវេលារ៉ូមែនទិកដែលអ្នកហៀបនឹងមាន។  

ស្នេហា, rustic, ជ្រូកនៅក្នុងស្នេហា
អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ជ្រូក​មាន​មនោសញ្ចេតនា​ខ្លាំង​

ជ្រូក បុរស 

ស្ត្រីមួយចំនួនអាចចាប់អារម្មណ៍លើបុរសជ្រូក។ ជាអកុសល ជាទូទៅពួកគេខ្មាស់អៀនណាស់។ អ្នក​ខ្លះ​ក៏​អាច​ចាត់​ទុក​ពួក​គេ​ថា​ជា​មនុស្ស​ស្រី​ពេក​ដែល​ត្រូវ​ចូល​ទៅ​ជិត ប៉ុន្តែ​នេះ​គ្រាន់​តែ​ជា​ភាព​រាប​ទាប​របស់​ពួក​គេ​ប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែលអ្នកស្គាល់ពួកគេកាន់តែច្បាស់ ពួកគេជាមនុស្សដែលមានមនោសញ្ចេតនាច្រើន។ ពួកគេនឹងងប់ងល់នឹងទំនាក់ទំនងដែលអ្នកចែករំលែក។ នេះ​បញ្ជាក់​ថា​ពួកគេ​យល់​ថា​វា​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ផ្តល់។ ទិដ្ឋភាព​នៃ​ការ​ផ្តល់​ឱ្យ​និង​ការ​ទទួល​យក​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​ពួក​គេ​យល់​បាន​ល្អ​បំផុត​។ ទាក់​ទង​នឹង​ការ​ផ្គាប់​ចិត្ត​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​ខាង​ផ្លូវ​ភេទ បុរស​ជ្រូក​នឹង​នាំ​ភាព​រឹង​មាំ​របស់​ខ្លួន​មក​តុ។ ប្រាកដណាស់ គាត់កម្រនឹងខកចិត្តនៅក្នុងតំបន់នេះណាស់។  

ជ្រូក Women  

បុរសតែងតែឃើញស្ត្រីជ្រូកជាបុគ្គលដែលគួរការពារ។ នេះគឺជាទិដ្ឋភាពមួយដែលធ្វើឱ្យស្ត្រីជ្រូកងាយនឹងបុរស។ ដូចនេះ វាកម្ររកស្ត្រីជ្រូកដែលនៅលីវ និងឯកោណាស់។ ការនិយាយផ្លូវភេទ ស្ត្រីជ្រូកប្រហែលជាមិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការស្និទ្ធស្នាលជាមួយបុរសរបស់ពួកគេទេ។ សូមចាំថាជ្រូកគឺជាអ្នកផ្តល់ដ៏ល្អ។ នេះ​ក៏​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ស្រី​ពូកែ​លើ​គ្រែ​ដែរ ព្រោះ​នាង​ខិតខំ​ឱ្យ​អស់ពី​សមត្ថភាព​ដើម្បី​ផ្តល់​ឱ្យ​បុរស​នូវ​ភាព​រីករាយ​ដែល​គាត់​មិន​អាច​បំភ្លេច​បាន ។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី លក្ខណៈផ្លូវភេទអវិជ្ជមាន គឺជាការពិតដែលថានាងនឹងមិនងាយពិសោធន៍ជាមួយមនុស្សដែលនាងស្រលាញ់នោះទេ។ ជា​លទ្ធផល បុរស​ងាយ​នឹង​ធុញទ្រាន់​នឹង​វិធី​ស្និទ្ធស្នាល​ជា​ទម្លាប់​។ ស្ត្រីជ្រូកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀតអំពីរឿងនេះ។  

ណាត់ជួបជ្រូក 

ប្រសិនបើអ្នកបានចំណាយពេលជាមួយមនុស្សដែលកើតក្នុងឆ្នាំជ្រូកនោះ អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថាពួកគេមានភាពឯកជនខ្លាំងណាស់។ មនុស្សទាំងនេះនឹងមិនចង់ស្ថិតក្នុងកម្រិតកំណត់នោះទេ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេក៏អាចទាមទារឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅតែឯកជន។ វាអាចស្តាប់ទៅដូចជាឆ្គង ប៉ុន្តែវាជាការល្អក្នុងការយល់ពីការទាមទារមួយចំនួនដែលពួកគេអាចមាន ខណៈពេលដែលអ្នកនៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ជ្រូក​ក៏​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន​គេ​ដែរ។ នេះជាវិធីមួយដែលអ្នកនឹងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ។  

ណាត់​ជ្រូក​មួយ​, ការ​លួងលោម​
ជ្រូក​ចូលចិត្ត​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ ដូច្នេះ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​មាន​អារម្មណ៍​ពិសេស

ជ្រូក Me 

បុរសជ្រូកមិនជាមនុស្សដែលគិតដូចអ្នកស្មាននោះទេ។ នេះ​ជា​មនុស្ស​ប្រុស​ដែល​ចូល​ចិត្ត​លេង​សើច​តែ​ម្តង​ទើប​អ្នក​ឈ្នះ​ការ​ទុក​ចិត្ត។ ពេល​ណាត់​ជួប​គាត់ អ្នក​នឹង​ត្រូវ​ស៊ាំ​នឹង​គាត់​និយាយ​សំដៅ​ទៅ​ម្តាយ​គាត់។ គាត់គឺជាកូនប្រុសរបស់ម៉ាក់។ មនោសញ្ចេតនា បុរសជ្រូកនឹងធ្លាក់មករកអ្នកយ៉ាងលឿន។ នេះគឺជាភាពទន់ខ្សោយដ៏សំខាន់ដែលពួកគេរងទុក្ខ ដោយសារអ្នកខ្លះអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីភាពងាយរងគ្រោះរបស់ពួកគេជាមួយនឹងស្នេហា។ នេះ​ក៏​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ជា​ប្រយោជន៍​ផង​ដែរ​ខណៈ​ដែល​ពួក​គេ​ចូល​ទៅ​ជិត​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ដោយ​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដែល​វា​សក្តិសម។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតដែលអ្នកដេញតាមបុរសជ្រូក នៅពេលដែលអ្នកដឹងច្បាស់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះពួកគេ។ បុរស​ជ្រូក​មាន​ចិត្ត​ទន់ភ្លន់ ហើយ​នៅ​ពេល​អ្នក​ឈ្នះ​គាត់ គាត់​នឹង​មាន​ចំណុច​ស្រទន់​សម្រាប់​អ្នក។  

ជ្រូក Women 

ភាពងាយស្រួលនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយស្ត្រីជ្រូកគឺសាមញ្ញមិនគួរឱ្យជឿ។ នាងពិតជាស្រលាញ់ខ្លាំងណាស់ ហើយនឹងលះបង់សុភមង្គលរបស់នាង ដើម្បីប្រាកដថាអ្នកសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ នាងតែងតែត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីឈានទៅមុខបន្ថែមទៀត ហើយនេះធ្វើឱ្យនាងក្លាយជាដៃគូដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកកិច្ចការស្នេហាយូរអង្វែង។ បន្ថែមពីលើធម្មជាតិដ៏មេត្តារបស់នាង នាងនឹងនៅតែស្មោះត្រង់ចំពោះអ្នក ហើយនាងរំពឹងដូចគ្នាពីអ្នក។ ជា​អកុសល ស្ត្រី​កើត​ឆ្នាំ​ជ្រូក​អាច​មាន​ភាព​តក់ស្លុត ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​មានការ​ភ័យខ្លាច​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​មាន​សក្តានុពល​ច្រើន ។  

 

Footprints, Going the Extra Mile, ណាត់ជួបជ្រូក
ស្ត្រីជ្រូកនឹងធ្វើដំណើរទៅឆ្ងាយបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យដៃគូស្នេហារបស់ពួកគេសប្បាយចិត្ត

ជ្រូកs ក្នុង​ក្តី​ស្រលាញ់ 

ដូច្នេះ​តើ​អ្នក​មាន​ស្នេហា​ជាមួយ​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ជ្រូក​ទេ? រឿងមួយដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សទាំងនេះរីកចម្រើនគឺការពិតដែលថាពួកគេមានភាពផ្អែមល្ហែមនិងសប្បុរស។ ពួកគេក៏ថែរក្សាធម្មជាតិផងដែរ។ ជ្រូកដឹងពីការទាមទារដែលធ្លាក់លើស្មារបស់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយអ្នកដទៃ។ ដោយបានរៀបរាប់ថាពួកគេទាំងអស់អំពីការផ្តល់ឱ្យ អ្នកអាចឃើញពីមូលហេតុដែលជ្រូកធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់សញ្ញាផ្សេងទៀតធ្លាក់ចុះសម្រាប់ពួកគេ។ មិន​ថា​បុរស ឬ​ស្ត្រី ជ្រូក​នឹង​ឈប់​ធ្វើ​អ្វី​ដើម្បី​ប្រាកដ​ថា​ពួកគេ​ឈ្នះ​ស្នាមញញឹម​ពី​មុខ​អ្នក។ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ជ្រូក ស័ក្តិសម​នឹង​រៀបការ។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​អវិជ្ជមាន​ដែល​អាច​បំផ្លាញ​អ្វីៗ​ដោយ​សញ្ញា​ផ្សេង​ទៀត​គឺ​ជា​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​របស់​ពួកគេ។ ពួកគេចង់ចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនងផ្តាច់មុខមួយ ដែលអ្នកគ្រាន់តែថើប និងបង្កើតក្តីស្រលាញ់ចំពោះពួកគេតែម្នាក់ឯង។  

រូប​គូ​ស្នេហ៍ សំណើច​ជ្រូក​ស្នេហ៍
បើ​គូស្នេហ៍​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ធំ គេ​នឹង​ធ្វើ​គ្រប់​បែប​យ៉ាង​ដើម្បី​ឱ្យ​អ្នក​ញញឹម

ជ្រូកs ជាមួយ Mមួយ  

ការ​ពិត​ដែល​ជ្រូក​ងាយ​នឹង​ទាញ​យក​បាន​ន័យ​ថា​វា​ប្រហែល​ជា​មិន​ល្អ​ជាមួយ​លុយ​ទេ។ មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធរបស់ពួកគេនឹងមានសំណាងដែលជ្រូកងាយស្រួលផ្តល់លុយឱ្យពួកគេរាល់ពេលដែលពួកគេសុំវា។ ពួកគេមានចិត្តអាណិតអាសូរ ដូច្នេះហើយពួកគេនឹងផ្តល់ការវិនិយោគរបស់ពួកគេទាំងអស់ដល់អ្នកដែលត្រូវការវាច្រើនបំផុត។ ដោយហេតុផលនេះជ្រូកអាចជាអ្នកគ្រប់គ្រងដ៏ល្អសម្រាប់អង្គការសប្បុរសធម៌។  

សប្បុរសលុយជ្រូកជាមួយ Moeny
អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ជ្រូក មាន​ចិត្ត​សប្បុរស​ខ្លាំង​ណាស់។

អាជីពជ្រូកs 

អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំជ្រូកអាចចាត់ទុកថាជាបុគ្គលដែលមានសំណាងបំផុតក្នុងវិថីការងាររបស់ពួកគេ។ ធម្មជាតិនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេគឺងាយស្រួលក្នុងការសម្គាល់ដែលធ្វើឱ្យពួកគេល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់មុខតំណែងការងារដែលពួកគេពាក់ព័ន្ធ។ ជ្រូកនឹងរីកចម្រើនក្នុងអាជីពដូចជាអ្នកផ្តល់អាហារ អ្នករចនា វេជ្ជបណ្ឌិត បដិសណ្ឋារកិច្ច ការកម្សាន្ត និងអ្នកវិកលចរិត។   

សុខភាពជ្រូក  

ដើម្បីឱ្យជ្រូកមានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ពួកគេគួរតែជៀសវាងពីគំនិតនៃការឈានទៅរកភាពជ្រុលនិយម។ ឧទាហរណ៍ ពួកគេ​គួរតែ​កាត់បន្ថយ​ការ​ញ៉ាំ និង​ផឹកស្រា​។ ប្រសិនបើពួកគេជក់បារី ពួកគេគួរតែធ្វើបែបនេះក្នុងកម្រិតមធ្យម (ទោះជាយ៉ាងណា ការមិនជក់បារីគឺល្អបំផុត)។ ជាងនេះទៅទៀត ជ្រូកគួរតែដឹងអំពីការពិតដែលថា ការទទួលទានរបបអាហារមានតុល្យភាព ដើរទន្ទឹមនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។  

អាហារ, បន្លែ
អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ជ្រូក​ត្រូវ​ចាំ​ថា​ត្រូវ​ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​តុល្យភាព​ទើប​មាន​សុខភាព​ល្អ​

លំហាត់ប្រាណជ្រូក 

ជ្រូកចូលចិត្តគំនិតនៃការរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គល។ គួរឲ្យស្តាយ ពួកគេប្រហែលជាខ្ជិលពេកក្នុងការដឹងគុណចំពោះតម្រូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។ ទម្លាប់​ហាត់ប្រាណ​មួយចំនួន​ដែល​ស័ក្តិសម​នឹង​ជ្រូក​រួមមាន​ការ​ហាត់​ប្រាណ និង​ការ​លើក​ទម្ងន់។ Aerobics ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវឱកាសនៃការរីករាយជាមួយមិត្តភ័ក្តិមួយចំនួនរបស់ពួកគេ ដែលនឹងជំរុញជីវិតសង្គមរបស់ពួកគេ។  

កាយសម្ព័ន្ធ កាយសម្បទាជ្រូក រាសីចក្រ
ថ្នាក់ Aerobics ផ្តល់បរិយាកាសសង្គមដើម្បីជួយជ្រូករីករាយនឹងការហាត់ប្រាណ និងមានអារម្មណ៍លើកទឹកចិត្ត។

ជ្រូកជាមួយម៉ូត/Sខ្លាំងណាស់ 

បុគ្គល​ដែល​កើត​ក្នុង​ឆ្នាំ​ជ្រូក មាន​រសជាតិ​ល្អ​ក្នុង​ការ​បង្ហាញ​ម៉ូដ។ នេះគឺជាតំបន់មួយដែលពួកគេអាចជ្រើសរើសបាន។ ដោយចងចាំថាពួកគេមានរង្វង់សង្គមធំ ពួកគេមិនចង់ចាត់ទុកថាជារឿងចម្លែកនោះទេ។ ជ្រូកមានវត្ថុសម្រាប់ពណ៌មាស និងពណ៌ត្នោត។  

ភាពឆបគ្នាជាមួយសញ្ញាផ្សេងទៀត។ 

បុរស​ជ្រូក​ច្រើនតែ​ងាយ​ចុះសម្រុង​ជាមួយ​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ខ្លា ទន្សាយ និង​មាន់​។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ទំនាក់ទំនង​អាច​នឹង​ជួប​បញ្ហា​នៅពេល​គូ​ជាមួយ​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ម្សាញ់ នាគ និង​គោ​។ សម្រាប់ស្ត្រី សេះ ចៀម និងឆ្កែអាចបង្កើតការផ្គូផ្គងដ៏ល្អ។ មាន់ជល់ និងស្វានឹងក្លាយជាការប្រកួតដ៏អាក្រក់បំផុតសម្រាប់ស្ត្រីជ្រូក។  

សន្និដ្ឋាន  

ដោយគ្មានការសង្ស័យ ជ្រូកគឺជាការប្រកួតដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់បុគ្គលដែលស្វែងរកទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង។ ពួកគេងាយនឹងចុះសម្រុងគ្នា ដែលជាគុណលក្ខណៈដែលធ្វើឱ្យពួកគេគួរឱ្យស្រឡាញ់។ បញ្ហាប្រឈមតែមួយគត់ដែលពួកគេផ្តល់ជូនអ្នកដ៏ទៃគឺវិធីអាថ៌កំបាំងនៃការធ្វើរបស់ពួកគេ។ នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ពិបាក​យល់​និង​ដឹង​គុណ​ថា​ពួកគេ​ជា​នរណា។

ទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយ